Кисти для фш

Содержание статьи

Выбираем ортез на палец руки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Ортез (город французского департамента Атлантические Пиренеи, расположенный на правом берегу Гав-де-По) представляет собой специальный внешний бандаж для стабилизации пальцев руки или ноги в случае их повреждения с целью ограничения их активности. Он изготавливается из различных современных материалов: металла, пластика, ткани. Изделие имеет жесткую внутреннюю основу, гарантирующую иммобилизацию сустава. Специальные застежки помогают зафиксировать палец в определенном положении. Мягкий наружный материал  не доставляет дискомфортных ощущений и не вызывает раздражений при длительном ношении.

загрузка...

Ортез для большого пальца (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)) руки

Наиболее подвижным в кисти руки является первый палец. Он выполняет множество функций, именно поэтому чаще всего подвергается травмированию: растяжению связок, ушибам, вывихам, переломам. Также нельзя сбрасывать со счетов и хронические болезни суставов.

Врачи, специализирующиеся на ортопедии и травматологии, приветствуют применение ортезов для лечения травм и патологических процессов, которые могут происходить с пальцами рук. Это обусловлено широтой показаний к применению данных изделий и положительными результатами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ортез на большой палец руки

Показаниями для использования ортеза могут стать следующие заболевания и патологии:

  • переломы костей фаланг пальцев;
  • травмы межфаланговых суставов;
  • разрывы или отрывы сухожилий мышц, сгибающих кисть;
  • повреждения связок, в том числе боковых (синдром «пальца (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)) лыжника»);
  • вывихи и серьезные ушибы;
  • суставные боли;
  • определенные виды артрозов, ризартрозов и артритов;
  • воспаления связок или сухожилий (синдром де Кервина);
  • другие патологические состояния и заболевания.

Ношение ортеза показано в период восстановления после перенесенных травм и оперативных вмешательств.

Классификация

Ортезы для пальцев руки имеют различные конструкции. Есть изделия типа перчатки, которые надеваются на руку и стабилизируют сустав и фалангу первого пальца. Другие модели удерживают в определенном положении только сустав. По степени стабилизации различаются три вида фиксаторов:

  1. Мягкие. Для их изготовления применяется плотный, эластичный материал. Данные изделия лишь слегка ограничивают подвижность сустава. При этом они легко массируют и согревают поврежденный участок. Мягкий ортез (город французского департамента Атлантические Пиренеи, расположенный на правом берегу Гав-де-По) рекомендуется носить в течение реабилитационного периода для защиты сустава травмированного пальца (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)) от излишних нагрузок.
  2. Полужесткие. Ограничивают подвижность в значительной степени, принимая на себя долю нагрузки. Тормозят развитие патологических процессов при стремительном течении болезни. Полужесткий ортез с шарнирами защищает травмированный сустав спортсмена от внешних воздействий во время тренировки.
  3. Жесткие. Действуют как гипсовые повязки. Несмотря на фактическую обездвиженность пальца, ношение жесткого ортеза (город французского департамента Атлантические Пиренеи, расположенный на правом берегу Гав-де-По) в течение продолжительного времени не вызывает атрофии мышц.

По принципу действия ортезы подразделяются на фиксирующие, корригирующие, разгружающие и компенсирующие. Фиксирующие виды применяют для ограничения движений, корригирующие — для исправления деформированного сустава, разгружающие — для снижения нагрузки на травмированный палец (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)) (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)), компенсирующие — для замещения больного сустава и поддержки конечности (парные придатки тела у животных, обособленные от туловища или головы и обычно движимые мускульной силой (реже — гидравлически, нагнетанием жидкости)). Конкретный вид назначается в зависимости от особенностей травмы или течения заболевания для обеспечения наиболее качественного терапевтического эффекта.

Мягкий ортез для фиксации большого пальца

Кроме этого, ортезы для фиксации пальца (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)) могут быть лечебными, реабилитационными, профилактическими или улучшающими качество жизни. Лечебные и реабилитационные применяются в период посттравматической реабилитации. Профилактические бандажи используют люди с хроническими недугами для облегчения нагрузки и защиты больных тканей от повреждений. Устройства, улучшающие качество жизни, изготавливаются в индивидуальном порядке для пациентов с ограниченными возможностями, страдающих тяжелыми врожденными заболеваниями.

Функции

При помощи жестко-эластичного ортеза первый пястно-фаланговый и запястно-пястный суставы большого пальца кисти прочно фиксируются. В случае перелома за счет компрессионного эффекта происходит сдавливание пораженного участка, отломки кости или фрагменты разорванного сухожилия сопоставляются, и процесс сращивания поврежденных тканей существенно ускоряется. При этом уменьшаются болевые ощущения и затихают воспалительные процессы.

Также приспособление защищает от внешних воздействий послеоперационные швы, если большой палец руки поврежден в результате травмы. Свойством иммобилизации обладают прочные конструкции, позволяющие обездвижить место перелома костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий») или разрыва связок. В противном случае излишняя подвижность приведет к смещению отломков и увеличению времени (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) заживления поврежденных тканей.

Носить ортез (город французского департамента Атлантические Пиренеи, расположенный на правом берегу Гав-де-По) нужно до полного выздоровления или пока врач не разрешит его снять.

Противопоказания к применению

Несмотря на удобство и несомненный терапевтический эффект, существуют противопоказания к ортезированию. Поэтому перед использованием данного изделия (согласно ГОСТ 2.101-68, — предмет или набор предметов, подлежащих изготовлению на предприятии) необходимо предварительно проконсультироваться с травматологом, хирургом, ортопедом или другим специалистом.

Ортез (город французского департамента Атлантические Пиренеи, расположенный на правом берегу Гав-де-По) нельзя носить в следующих случаях:

  • в месте установки приспособления имеются кожные заболевания;
  • палец (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)) руки подвергся воспалительному процессу;
  • после операции прошло совсем немного времени (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) и еще не сняты швы;
  • ткани плохо рубцуются и кровоточат;
  • пациент страдает от артрита межфаланговых суставов;
  • пациент страдает сахарным диабетом, в результате которого у него в месте установки приспособления образовались трофические язвы;
  • пациент (человек или другое живое существо, получающий(-её) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) страдает подагрой;
  • у пациента затруднено кровообращение и венозный отток от места фиксации приспособления.

Как выбрать

Ортез подбирается для каждого пациента индивидуально с учетом следующих факторов:

  • Характер повреждения — одни приспособления назначаются при разрывах связок, переломах костей (мужское русское личное имя латинского происхождения; восходит к лат. constans (родительный падеж constantis) — «постоянный, стойкий») и иных патологиях, другие — в целях профилактики.
  • Материал — он не должен вызывать у больного аллергических реакций.
  • Степень жесткости — в зависимости от патологии, назначается мягкое, полужесткое или жесткое приспособление.
  • Размер — для обеспечения необходимого уровня мобилизации и усиления кровотока, способствующего скорейшему восстановлению, бандаж должен плотно прилегать к пораженному участку.

На видео показан процесс изготовления индивидуального фиксатора для большого пальца.

При переломе фаланги пальца

Перелом фаланги пальца считается наиболее распространенным показанием для применения фиксатора. Он происходит в результате травмы или патологического изменения костной ткани. Человек с переломанной фалангой пальца испытывает сильную боль, пораженный участок отекает, нередко происходят кровоизлияния и наблюдаются видимые деформации. Часто при переломе пальца пострадавший не может двигать кистью руки.

При появлении вышеперечисленных  симптомов следует незамедлительно обратиться к хирургу или травматологу. Доктор проведет необходимые обследования и определит соответствующее лечение. В случае перелома со смещением может понадобиться операция. Применение фиксатора после хирургического вмешательства обеспечит травмированному участку максимальный покой, позволит сопоставить отломки костей, поможет им правильно срастись, быстрее восстановить подвижность сустава.

Варианты фиксации пальцев руки

При повреждении сухожилия

Перед креплением к костям мышцы кисти переходят в пучки сухожилий, имеющие волокнистую структуру. Эти ткани наиболее подвержены таким травмам, как растяжения, отрывы от кости, разрывы на своем протяжении. Такие повреждения вызывают болевые ощущения, отеки, делают фаланги неподвижными при сокращении мышцы.

Чаще всего при повреждении сухожилия необходимо оперативное вмешательство с последующим обездвиживанием травмированного места. Если же разрыв сухожилия произошел в области ногтевой фаланги, то назначается исключительно ортезирование. Правильно подобранный фиксатор при регулярном ношении поможет снизить боли, вызванные воспалительным процессом, и уменьшить продолжительность восстановительного периода.

На что обратить внимание при покупке

Длительность ношения ортеза определяет врач. Однако это изделие не должно доставлять дискомфорта. Поэтому для того чтобы выбрать действительно качественное ортопедическое приспособление, нужно соблюдать простые правила:

  1. Посоветоваться с доктором по поводу того, изделие (согласно ГОСТ 2.101-68, — предмет или набор предметов, подлежащих изготовлению на предприятии) какого типа, производителя, модели и размера вам нужно приобрести.
  2. Не покупать ортез (город французского департамента Атлантические Пиренеи, расположенный на правом берегу Гав-де-По), бывший в употреблении, поскольку это, во-первых, негигиенично, во-вторых, не будет эффективным, так как фиксатор за время предыдущего использования наверняка растянулся и не сможет обеспечить должного уровня стабилизации конечности.
  3. Покупать ортопедические изделия только в аптеках или магазинах медтехники, где качество товаров подтверждается соответствующими сертификатами.
  4. Выбирать изделие, оптимальное по цене и качеству. Высокая стоимость приспособления не всегда является гарантией его высоких качественных характеристик.
  5. При возможности перед покупкой бандаж следует примерить, оценить надежность фиксации и эстетичность изделия, проверить, не будут ли застежки натирать кожу.

При покупке ортеза на большой палец руки (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) обратите внимание на то, для какой кисти (Кисть — инструмент для покраски и живописи) он изготовлен: для правой или для левой. Также существуют универсальные модели, которые подходят для пальцев обеих рук.

Уход за изделием

К медицинским изделиям в обязательном порядке прилагается инструкция по эксплуатации и уходу. В ней говорится о том, что ортез (город французского департамента Атлантические Пиренеи, расположенный на правом берегу Гав-де-По) нужно периодически стирать, а пластиковые элементы протирать мягкой тканевой салфеткой, смоченной в мыльном растворе, а затем убирать разводы с помощью сухой тряпки.

Металлические шарниры и точки соединения деталей необходимо время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) от времени смазывать машинным маслом. Сушить фиксатор следует при комнатной температуре. Не допускается класть изделие на батарею, обогреватель или печь.

Что делать, если при сгибании кисти болит рука (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела)?

Причины болей в кистях рукЗапястьем (отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восьмью костями) называется отдел руки между пястными костями и предплечьем. По сути, это подвижный соединительный элемент, на который приходятся значительные нагрузки. Не удивительно, что время от времени каждый человек сталкивается с болями в запястье. Но у некоторых из нас запястья (отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восьмью костями) болят так сильно, что кисть не сгибается. Это явный признак серьезного заболевания (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз). Какого именно? Давайте попробуем разобраться вместе.

  • Причины болей в кисти (Кисть — инструмент для покраски и живописи) при сгибании
  • Диагностика болей в кисти
  • Что делать, если болит кисть при сгибании?
    • Медикаментозное лечение
    • Лечение (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) народными средствами
  • Профилактика при болях кисти (Кисть — инструмент для покраски и живописи)

Причины болей (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в кисти при сгибании

Чаще всего люди отмечают появление болей в кисти при сгибании и разгибании. Неприятные ощущения существенно ограничивают функциональные возможности руки. Появление болезненности может быть обусловлено различными причинами:

  • Переломы и вывихи запястья. Эти травмы возникают при падении с упором на руки либо вследствие сильного удара по кисти. Нередко переломы запястья поначалу болят незначительно, что становится причиной постановки неправильного диагноза. Соответственно, назначается неправильное лечение, способное привести к тому, что кисть не будет сгибаться.
  • Растяжение связок руки. Как известно, связки не могут растягиваться. Они надрываются и рвутся при физическом воздействии, превышающем их физиологические возможности. Как правило, связки запястья (отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восьмью костями) (отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восьмью костями) надрываются при неожиданном сгибании кисти назад.
  • Тендинит. Это заболевание, обусловленное дистрофическими процессами в сухожилиях. Эти процессы всегда идут бок о бок с хроническим воспалением. Причиной развития тендинита становятся частые статические напряжения и неудобные хваты рукой. Чаще всего это заболевание выявляется у спортсменов.
  • Туннельный синдром. Это проблема всех компьютерщиков. Синдром обычно поражает правую руку, так как компьютерные специалисты подолгу держат ею компьютерную мышь. При этом рука занимает неудобное, с точки зрения физиологии, положение. Статическое напряжение мышц вызывает опухание сухожилий, расположенных рядом с каналом запястного нерва. Из-за этого нерв пережимается, что и вызывает боль. Помимо компьютерщиков, туннельным синдромом страдают скульпторы, нейрохирурги, музыканты, художники.
  • Гигрома. Это кистозное образование в запястье, возникающее как осложнение после травм: вывихов, переломов, различных ударов. Внутри гигромы находится межклеточная жидкость. Узнать это образование довольно просто так как оно имеет вид шишки.
  • Тендовагинит. Это заболевание представляет собой воспаление фиброзного ложа сухожилия. Оно вызывает сильные боли. Кисть при тендовагините не сгибается и не разгибается. Если не приступить к своевременному лечению (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) болезнь может сделать человека инвалидом. Тендовагинит поражает людей, которые вынуждены выполнять много действий большим пальцем руки (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела): пианистов, портных, прачек.
  • Перитендинит характеризуется воспалительным процессом, локализующимся в синовиальном влагалище сухожилия. Проявляется припухлостью запястья. При движении кистью больной может слышать характерный скрип. Это заболевание нередко приводит к полной потере подвижности большого пальца. Перитендинит может развиться из-за инфекции или ревматизма.
  • Почему могут болеть суставы - анатомия кисти рукиРевматоидный артрит. Эта болезнь поражает все ткани и системы человеческого организма, поэтому ее считают системной. Она проявляется у людей в возрасте от двадцати пяти до пятидесяти пяти лет и протекает в хронической форме.
  • Остеоартроз лучезапястного сустава. Это дегенеративные изменения в суставе, приводящие к разрушению хряща. Причинами болезни становятся регулярные перегрузки сустава. Чаще всего она поражает правую руку.
  • Аваскулярный некроз костей кисти. Болезнь проявляется размягчением костных тканей. Запястье (отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восьмью костями) деформируется и перестает выполнять свои функции. Если ничего не делать, то инвалидность обеспечена.

Боли в запястье и кисти (Кисть — инструмент для покраски и живописи) правой руки (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) могут также возникать в следующих случаях:

  • Онкология.
  • Пациент принимает препараты против эпилепсии.
  • Человек злоупотребляет спиртными напитками.
  • У больного имеется генетическая предрасположенность, приводящая к повреждению связочного аппарата рук.
  • Пациент работает в неудобном положении, приводящим к перенапряжению запястья.

Отдельно следует отметить боли при сгибании кисти у молодых мам. Их причина кроется в болезни Де Кервена.

У этого заболевания (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) есть один характерный симптом: женщина не может быстро выпрямить большой палец руки (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела), ранее приведенный к ладони.

Причина у болезни всего одна – избыточные нагрузки на сухожилие, соединяющее большой палец и мышцы предплечья. Они происходят из-за того, что молодая мамочка берет ребенка на руки одним и тем же хватом.

Диагностика болей (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в кисти

Как уже говорилось выше, боль – явный симптом развивающегося заболевания. Чем дальше человек откладывает посещение врача, тем больше вероятность развития осложнений.

Боли в запястьях чем могут быть обусловлены?Первичную диагностику при болях (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в кисти всегда проводит хирург. Затем для постановки точного диагноза могут быть привлечены травматолог, невропатолог и ревматолог. Доктора собирают анамнез, осматривают руки пациента, осуществляют пальпацию пораженной конечности. Для выявления источника и причины болей применяются следующие инструментальные методы исследования:

  • УЗИ кисти и запястья.
  • Рентгенограмма.
  • Магнитно-резонансная томография.

Нередко доктора для уточнения диагноза назначают специфические пробы на артрит, подагру, сахарный диабет.

Что делать, если болит кисть при сгибании?

Ответ здесь может быть один – лечиться. При лечении болей (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в кисти используются два основных метода: традиционную медицину и народные средства.

Медикаментозное лечение (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,)

Поскольку боль в кисти мешает работать и отдыхать медики стремятся первым делом снять болевой синдром. Для этого пациентам назначаются противовоспалительные нестероидные лекарственные средства и анальгетики.

Отек руки - причины и методы леченияПри болевых ощущениях, вызванных какой-либо травмой, кисть и запястье фиксируются с помощью давящей повязки или гипса.

Несмотря на то что нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики имеются в свободной продаже, использовать их без консультации с докторами нельзя. Это может привести к печальным последствиям.

В тех случаях, когда нестероидные препараты и анальгетики не устраняют болевой синдром, врачи могут назначить прием глюкокортикостероидных гормонов. Как правило, эти лекарства достаточно быстро справляются с воспалением и снижают интенсивность болезненных ощущений.

Усилить воздействие лекарственных средств на больное запястье или кисть можно с помощью специальных мазей. Они ускоряют всасывание активных веществ в ткани.

Справиться с болями в кисти помогают различные физиотерапевтические процедуры. Иногда они эффективнее медикаментозного лечения. Прекрасные результаты в лечении болевого синдрома демонстрируют магнитотерапия, электрофорез, лазерная терапия.

К слову, физиотерапевтические процедуры не утрачивают своей актуальности и после прохождения острой фазы болезни. Они хорошо сочетаются с реабилитационными методами: массажем и лечебной гимнастикой.

Лечение народными средствами

Методы народной медицины в большинстве своем прошли проверку временем. Поэтому ими можно смело дополнять медикаментозное лечение. Правда, не следует забывать о необходимости получить добро на их применение от лечащего врача. Впрочем, доктора нередко сами назначают народное лечение (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вот несколько отличных рецептов от болей в кисти и запястье:

  1. Берем свежий цвет сирени и помещаем его в емкость с непрозрачными стенками. Заливаем ее водкой до краев и плотно закрываем крышкой. До готовности настойки должно пройти 2 недели. Не забываем ежедневно встряхивать емкость с ней. Принимать настойку сирени нужно по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Максимальный курс лечения – месяц.
  2. В летнее время следует взять свежие корни одуванчика, нарезать соломкой и пропечь в духовке до приобретения ими коричневого цвета. Затем корешки перемалываются в кофемолке. Полученное средство берем по чайной ложке и заливаем стаканом кипятка. Настой готовится всего 25 минут. Принимать его нужно ежедневно через час после еды. Максимальный курс составляет 1 месяц.
  3. Перелом кисти - первая помощьНастойка на мухоморах. Это очень сильное средство для внешнего применения. Помните, внутрь его принимать ни в коем случае нельзя. Для приготовления настойки нужно взять шляпки мухоморов и заполнить ими стеклянную банку примерно на треть. Оставшийся объем заполняем водкой. После этого плотно закрытую банку прячем на две недели в прохладное и темное место на пару недель. Не забываем ежедневно встряхивать ее содержимое. После готовности настойку можно использовать для растираний больных мест или создания лечебных компрессов. Длительность лечения не должна превышать 1 месяц.

Профилактика при болях (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) кисти

Несмотря на то что врачи сегодня могут справиться с большинством возникающих проблем со здоровьем, лучше избегать обращения к ним, ведь лечение обходится недешево и занимает много времени. Гораздо дешевле и проще предотвратить развитие болей в кисти. Для этого нужно принять следующие профилактические меры:

  1. Если вам приходится много времени (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) проводить за компьютером, то старайтесь делать частые, но короткие перерывы в работе. Время отдыха используйте для активной разминки кисти и запястья.
  2. Когда в руке появляются легкие боли, старайтесь минимизировать физические нагрузки.
  3. Старайтесь не получать травмы.
  4. Не носите тяжести.
  5. Если ранее у вас уже болели запястья и вы прошли курс лечения, вам придется реже предаваться хобби, которые могут создавать длительную статическую нагрузку на запястья.
  6. Измените рацион. В нем должно быть больше продуктов с высоким содержанием витамина D и кальция. .
  7. Следите за своим весом. Женщины во время беременности должны не допускать развития отеков рук.
  8. Откажитесь от спиртных напитков.

Правильная лечебная физкультура при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит характеризуется деформацией суставов, ограничением их подвижности и развитием контрактур (обездвиженности). Для уменьшения симптомов в лечении применяют ЛФК, массаж, плавание и физиопроцедуры. Лечебная физкультура при ревматоидном артрите направлена на укрепление связок и мышц, увеличение объема движений в суставах и замедление патологических реакций.

лфк при ревматоидном артрите

Показания и противопоказания к физкультуре

ЛФК показана практически всем пациентам. При значительных ограничениях возможно выполнение дыхательной гимнастики или лечение положением (подробнее – далее в статье).

Основные противопоказания для назначения физкультуры:

  • обострение ревматоидного артрита, сопровождающееся сильными болями и воспалением;
  • системные проявления заболевания с серьезным поражением внутренних органов (сосудов, почек, сердца, легких);
  • некоторые сопутствующие хронические патологии (инфекции, сердечно-сосудистая и дыхательная недостаточность).

Основные методы и этапы занятий

Все подходы к проведению лечебной физкультуры при ревматоидном артрите можно подразделить на три группы:

Главным условием ЛФК при лечении ревматоидного артрита является регулярность занятий и систематическое увеличение нагрузки. Не следует выполнять упражнения с усилием: после правильной физической активности у пациента должны отмечаться прилив сил и уменьшение скованности.

Во время стационарного лечения можно выделить три периода реабилитации:

занятие с инструктором лфк

Лечение положением

Метод лечения ревматоидного артрита «положением» тоже относят к ЛФК и используют при выраженных поражениях, когда пациент практически лишен возможности передвигаться и в основном находится в кровати. Также его следует проводить в периоды обострений заболевания.

В чем его суть? Матрас, на котором лежит пациент, должен быть ровным и жестким, желательно использовать специальный ортопедический. У стоп должна быть опора, для этого можно использовать либо передвигающуюся спинку кровати, либо подставку. Хотя бы раз в час нужно менять положение тела, при необходимости с помощью другого человека.

Если начинают формироваться контрактуры – накладывают специальные лонгеты (твердые полоски из пропитанных гипсом бинтов). Если это выполнить затруднительно – можно использовать валики, грузы и другие приспособления. Например, при поражении тазобедренного сустава делают двухуровневый матрас, позволяющий ноге в расслабленном положении быть разогнутой.

Упражнения для кисти

При ревматоидном артрите наиболее часто поражаются суставы пальцев рук. Обычно кисть (Кисть — инструмент для покраски и живописи) приобретает характерный вид ласты, что приводит к ограничению ее функциональных возможностей и инвалидности.

Для уменьшения скорости деформации желательно:

Вот один из комплексов упражнений ЛФК при поражении кисти:

Каждое упражнение следует выполнять 5–7 раз, в зависимости от состояния больного. Во время занятий не должно возникать болевых ощущений.

Упражнения при поражении плечевого пояса

Во время выполнения упражнений очень важно соблюдать правильный ритм дыхания.

Вышеперечисленные упражнения называются динамическими, то есть связанными с перемещением тела в пространстве. В основном они направлены на восстановление подвижности и профилактику контрактур.

Существует и другой тип нагрузки, при котором работа мышц не сопровождается движением конечности (парные придатки тела у животных, обособленные от туловища или головы и обычно движимые мускульной силой (реже — гидравлически, нагнетанием жидкости)), так как она зафиксирована: изометрические. Изометрическая нагрузка помогает укрепить мышечные волокна, даже при выраженных ограничениях подвижности. Пример такого упражнения: лежа на спине давить выпрямленными руками на поверхность.

упражнение для плеч

Упражнения для ног

Изометрические упражнения выполняют при помощи ассистента, который оказывает противодействие и не дает конечности перемещаться.

лечебная физкультура для ног

Упражнения для голеностопного сустава

При ревматоидном артрите голеностопный сустав поражается не часто, но его деформация довольно быстро приводит к ограничению движений и инвалидности. Для профилактики контрактуры рекомендуется выполнять следующий комплекс:

Во время выполнение любого комплекса лечебной гимнастики желательно чередовать изометрические и динамические упражнения, правильно дышать, а в конце занятия проводить сеанс мышечной релаксации.

Для увеличения нагрузки можно постепенно увеличивать объем движений в пораженных суставах и количество повторений.

упражнение для голеностопного сустава при ревматоидном артрите

Упражнения в воде

Из всех видов спорта для лечения ревматоидного артрита больше всего подходит плавание, так как в воде отсутствует нагрузка на суставы, обусловленная тяжестью тела. При весе 60 кг, полностью погрузившись в воду, человек ощущает лишь 7 кг. Поэтому упражнения в бассейне могут выполнять даже те пациенты, которые практически не передвигаются.

Интенсивность нагрузки определяется степенью погружения, что позволяет постепенно восстановить двигательную активность. Более высокая плотность воды требует больших усилий для преодоления сопротивления.

Положительное влияние оказывает и температура в бассейне: при тепловом воздействии болевой синдром значительно снижается.

Противопоказаниями к водным занятиям:

  • открытые повреждения кожного покрова;
  • аллергия на хлор;
  • глазные заболевания (конъюнктивит);
  • поражения уха, горла, носа;
  • венерические болезни;
  • некоторые хронические патологии других органов и систем.

В бассейне можно выполнять следующий комплекс:

Само плавание может быть свободным или облегченным (с использованием ласт, специальных пенопластовых досок или надувных предметов). В зависимости от преследуемых целей можно увеличивать нагрузку на ноги или на руки.

Функционально-двигательный тест

Перед началом периода реабилитации врач ЛФК оценивает степень поражения двигательной системы пациента. Для этого можно использовать различные тесты, но наибольшей популярностью пользуется функционально-двигательное исследование, которое длится всего 5–6 минут. Доктор просит больного выполнить различные действия, за каждое из которых присваивается определенное количество баллов. Результаты теста позволяют объективно оценить нарушение функций:

На основании полученного результата пациентов распределяют по группам и подбирают оптимальный комплекс ЛФК.

Если у вас ревматоидный артрит – не стоит ставить на себе крест. Начинайте выполнять специальные упражнения. Ежедневные занятия лечебной физкультурой позволят привести мышцы в тонус, улучшат самочувствие и повысят подвижность. Перед началом гимнастики необходимо проконсультироваться с врачом.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.