Профилактика сколиоза в доу

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Одной из причин инвалидности в молодом возрасте является сколиоз 3 степени. Эта патология, при которой позвоночник прогибается влево или вправо и при этом происходит поворот позвонков. Это более серьезная патология, нежели патологический кифоз. При 3 степени сколиоза часто требуется хирургическое лечение.

загрузка...

3 степень сколиоза позвоночника

Виды искривления 3 степени

Позвоночник человека постоянно испытывает большую нагрузку. Она максимальна во время сидячей работы и в положении стоя. У каждого человека на всем протяжении позвоночника имеются физиологические изгибы в передне-заднем направлении. Если посмотреть сбоку, то отклонения от вертикальной оси отсутствуют.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сколиоз третьей степени характеризуется углом искривления от 26 до 50º. При этом торсия (поворот) позвонков резко выражена. При этой патологии искривление возможно влево или вправо. Различают также:

  • C-образную;
  • S-образную;
  • Z-образную деформацию.

Количество патологических изгибов вбок равно 1, 2 и 3 соответственно. Сколиоз бывает врожденным и приобретенным. В первом случае искривление обнаруживается в юном возрасте. До 10% детей страдают от данного недуга, но только в 1% случаев требуется комплексное лечение.

Формы сколиоза

Почему возникает тяжелая форма сколиоза

Причины деформации позвоночника у взрослых и детей немногочисленны. Более чем в половине случаев основной этиологический фактор не удается выявить. Известны следующие причины развития сколиоза 3 степени:

  • недоразвитие мышечного аппарата спины;
  • нетренированность человека;
  • низкая двигательная активность;
  • сидячий образ жизни;
  • неудобные позы во время работы за компьютером и письменным столом;
  • оперативные вмешательства на сердце;
  • укорочение одной ноги;
  • врожденная патология;
  • вывих головки бедренной кости;
  • системные заболевания соединительной ткани;
  • нарушение осанки.

Фактором риска искривления позвоночника являются травмы. Все может начаться с функциональных нарушений. При отсутствии должного лечения они становятся стойкими и возникает деформация. Вначале развивается сколиоз 1 степени. При несвоевременном обращении к врачу он прогрессирует. Иногда причиной быстрой деформации является неправильное использование ортопедических средств.

Опасность сколиоза

Немаловажным фактором риска развития этой патологии является неправильная осанка (сутулость). Многие дети и взрослые ходят с наклоном головы вперед, что отражается на мышцах и позвоночнике. Спина всегда должна быть прямой. В детском и подростковом возрастах фактором риска развития сколиоза является ношение тяжелых рюкзаков на одной лямке или за ручку.

Проявления сколиоза 3 степени

Признаки бокового искривления позвоночника специфичны. При сколиозе 3 степени наблюдаются следующие симптомы:

  • S-образная деформация позвоночника;
  • перекошенность таза;
  • сутулость;
  • изменение формы грудной клетки;
  • сильная боль в спине;
  • наличие реберного горба;
  • нарушение чувствительности;
  • одышка;
  • утомляемость;
  • асимметричное расположение плеч и лопаток.

Признаки сколиоза позвоночника

При данной патологии меняется внешний вид человека. Фото таких больных помогает выявить сколиоз. При наличии 1 дуги искривления спина приобретает C-образную форму. Если их 2, то наблюдается S-образное искривление. Сколиоз 3 степени характеризуется выраженной сутулостью. Внешними ее признаками являются:

  • круглая форма спины;
  • опущенные плечи;
  • выдвинутые вперед голова и шея;
  • выступающие лопатки;
  • запавшая грудная клетка;
  • наклон головы влево или вправо.

При сутулости укорачиваются мышцы в области груди, тогда как мышцы спины растягиваются. Нередко у таких людей выявляются контрактуры. Еще одним признаком сколиоза 3 степени является болевой синдром. Он возникает при длительной статической нагрузке и во время физического труда. Боль выражена сильнее, нежели при 2 степени искривления.

Защемление нерва

Сколиоз позвоночника часто приводит к сдавливанию или смещению органов. Это становится причиной дыхательной недостаточности и нарушения функции сердца. Такие люди предъявляют жалобы на одышку, быструю утомляемость, слабость и снижение работоспособности. Сколиоз опасен тем, что может стать причиной компрессии (сдавливания) спинного мозга. Проявляется это нарушением чувствительности по типу парестезий. Если лечение сколиоза 3 степени не проводится, деформация усиливается.

В этом случае возникают двигательные нарушения в виде парезов и параличей.

Искривление разных отделов

Клинические признаки определяются локализацией сколиотической дуги. Часто встречается шейно-грудная форма. При ней вершина сколиотической дуги располагается в области 4–5 грудного позвонка. Нарушается распределение нагрузки на разные отделы позвоночника, на фоне чего усиливаются изгибы поясничного и грудного отделов.

При шейно-грудном сколиозе 3 степени наблюдаются следующие симптомы:

  • разный уровень плеч слева и справа;
  • наличие кривошеи;
  • асимметрия лица;
  • головная боль;
  • боль в области шеи.

Типы сколиоза по отделам

При расположении вершины сколиотической дуги на уровне 7–8 грудных позвонков говорят о грудной форме искривления. В большинстве случаев деформация является правосторонней. Эта форма сколиоза протекает наиболее тяжело и чаще всего приводит к инвалидности. Основными признаками грудной формы искривления являются наличие горба, интенсивная боль в спине, деформация грудной клетки, асимметрия позвоночника, талии и плеч, а также затруднение движений.

Часто диагностируется пояснично-грудной сколиоз. При нем вершина дуги находится на уровне 10–12 грудных позвонков. Основными симптомами являются:

  • боль в спине;
  • нарушение фигуры;
  • сутулая осанка;
  • бледность кожных покровов;
  • одышка;
  • плохая переносимость физической нагрузки;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • реберный горб.

Относительно часто встречается люмбальный сколиоз. При нем вершина сколиотической дуги расположена на уровне 1–2 поясничных позвонков. Чаще всего встречается левостороннее отклонение. Поясничный сколиоз протекает относительно легко. 3 степень искривления диагностируется редко. При ней возможны такие симптомы, как боль в области крестца и изменение формы спины.

Классификации сколиоза по Коббу и Мовшовичу

Наиболее редкой формой сколиоза является пояснично-крестцовая. При ней вершина дуги располагается в области нижних поясничных позвонков. Основными симптомами являются перекошенность крестца и костей таза, относительное удлинение одной ноги и боль. Иногда нарушается мочеиспускание. Это возможно при сдавливании корешков спинного мозга.

План обследования пациентов

Диагностика сколиоза не представляет затруднений. Врач должен исключить функциональные нарушения, патологические кифозы и лордозы, болезни Бехтерева и Шейермана-Мау. Основным методом диагностики сколиоза 3 степени является рентгенография. Если снимок делается впервые, то допускается исследование стоя. Повторная рентгенография проводится в вертикальном и горизонтальном положении больного.

Основным диагностическим признаком сколиоза является отклонение позвоночного столба в сторону относительно вертикальной оси. При анализе рентгенограммы обращают внимание на:

  • расположение скошенных, базальных, промежуточных и кульминационных позвонков;
  • наличие остеохондроза или артроза;
  • локализацию сколиотической дуги.

Сколиоз на рентген снимке

Степень искривления определяется врачом по снимку. Применяется методика Кобба. Для этого на готовую рентгенограмму наносятся 2 линии. Они должны проходить параллельно замыкательным пластинкам не участвующих в искривлении позвонков. Наряду с рентгенографией, может проводиться магнитно-резонансная томография. Немаловажное значение имеют результаты опроса и осмотра. При сборе анамнеза пациента врач определяет возможные факторы риска деформации позвоночника (травмы, неправильный образ жизни).

Как лечить запущенную стадию

Лечением больных занимаются ортопеды и вертебрологи совместно с неврологами, врачами по ЛФК, кардиологами и пульмонологами. При угле искривления более 26° требуется госпитализация в специальную клинику. Детям с незавершенным ростом костей показано ношение корсета. Им нужно пользоваться от 16 до 23 часов в сутки. Корригирующий корсет позволяет предупредить прогрессирование сколиоза и восстановить нормальную осанку. Для взрослых данный метод лечения не подходит ввиду полного завершения процесса роста.

Обязательным аспектом терапии являются гимнастика и массаж. Комплекс упражнений при сколиозе 3 степени определяется врачом в индивидуальном порядке. При данной патологии противопоказаны:

  • силовые упражнения;
  • поднятие тяжестей;
  • бег;
  • кувырки;
  • прыжки;
  • приседания.

Сколиоз на рентген снимке

Большинство упражнений выполняется в положении человека лежа на спине и животе. Занятия гимнастикой должны длиться 30-40 минут. Наиболее эффективны следующие упражнения:

  • приподнимание таза над полом;
  • прогибы позвоночника;
  • разгибания спины;
  • поочередное опускание и поднятие ног;
  • заведение рук за голову;
  • поднимание рук вверх и их опускание.

Во время занятий обязательно нужно правильно дышать. Наряду с гимнастикой, при сколиозе 3 степени показан массаж. Он выполняется в стенах лечебного учреждения. Отличительной особенностью массажа при деформации позвоночника является асимметричность. Это означает, что сила, прикладываемая массажистом слева и справа, должна быть неодинаковой.

При угле искривления более 40–45º и неэффективности консервативной терапии требуется операция. Лечение в домашних условиях в данном случае опасно. Возможны негативные последствия.

Основная цель операции — выпрямление позвоночника. В процессе хирургического вмешательства применяются металлические конструкции в виде стержней и крючков. В ходе операции может потребоваться расширение позвонков. Иногда применяются трансплантаты.

В процессе операции исправляется деформация и несколько позвонков объединяются в единый блок. Перед хирургическим вмешательством врач обязательно устанавливает возраст пациента, наличие сопутствующей патологии и психологических проблем, тип искривления, локализацию дуги и длительность течения сколиоза. При несвоевременном лечении человек может стать инвалидом.

Прогноз и профилактика сколиоза

Боковое искривление позвоночника 3 степени часто является основанием для присвоения человеку 3 группы инвалидности. Молодые люди освобождаются от службы в армии. В запущенных случаях возможны следующие осложнения:

  • сдавливание спинного мозга;
  • защемление нервов;
  • остеохондроз;
  • снижение тонуса мышц;
  • нарушение иннервации;
  • параличи;
  • парезы;
  • нарушение функции тазовых органов;
  • боль в суставах;
  • дыхательная недостаточность.

Плавание в бассейне при сколиозеСколиоз опасен для беременных ввиду возможной гипоксии плода. При полноценном лечении данной формы искривления позвоночника прогноз относительно благоприятный. Для профилактики сколиоза 3 степени необходимы:

  • предупреждение травм;
  • повышение двигательной активности;
  • отказ от тяжелой атлетики;
  • регулярные прогулки;
  • чередование труда и отдыха;
  • сон на ортопедическом матраце;
  • зарядка по утрам;
  • гимнастика;
  • ограничение времени, проводимого за компьютером;
  • плавание;
  • правильная осанка;
  • своевременное лечение заболеваний соединительной ткани;
  • ношение удобной обуви.

При укорочении одной ноги нужно использовать ортопедические средства. Основной мерой профилактики сколиоза является дозирование физической нагрузки. Если искривление уже имеется, то его нужно лечить на ранних стадиях. В данном случае достаточно гимнастики и изменения образа жизни. Это позволяет предупредить прогрессирование деформации. Таким образом, 3 степень сколиоза часто не поддается консервативному лечению и требует операции.

Организм человека устроен самым совершенным образом, в нем все предусмотрено максимально точно, нет ничего лишнего. Все это выработалось в процессе эволюции по мере необходимости. Не исключение и позвоночный столб, который несет на себе множество функций. Он устроен таким образом, чтобы нести на себе колоссальный вес. Защитить спинной мозг и смягчать удары и толчки во время хождения или прыжков. Нередко случаются проблемы и с ним. Одной из наиболее распространенных проблем стоит назвать сколиотическую деформацию, но что такое сколиоз?

У человека заболевание представляет собой искривление оси позвоночного столба вправо или влево. Есть и полезные изгибы, которые не стоит путать и расценивать, как симптомы сколиоза. Это два передних (лордоз), в области шеи, поясницы и два задних (кифоз) изгиба, грудной, крестцовый отделы, именно они смягчают толчки при ходьбе и беге. Эти искривления также могут увеличиваться, и приносить немало беспокойства.

В свою очередь, встретить заболевание можно в два раза чаще у девочек, мальчики болеют им реже. Встретить симптомы сколиоза можно в любом возрасте, но наиболее часто у подростка старше 10 лет, который нередко называют кифосколиоз. Нередко искривление спины можно встретить у детей, чьи родители также страдали этим недугом, в этом случае имеет место наследственность. Статистика свидетельствует о частоте заболеваемости от 3 до 5 на тысячу детей, но это не значит, что симптомы сколиоза не могут быть у остальных. Наиболее часто искривление происходит в грудном и верхне-поясничном отделе.

Причины появления

Развиться сколиоз позвоночника может вследствие многих причин, конкретную выделить весьма сложно. Учеными практически каждый день выдвигаются разнообразные версии и причины. В зависимости от этого возникают и методы лечения этой патологии спины. Некоторые причины становятся со временем просто абсурдными и не выдерживают никакой критики, что подтверждается многочисленными экспериментами, а методы, которыми осуществляется лечение сколиоза, могут принести не только вред здоровью, но и отнять жизнь.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наиболее часто причины остаются за кадром, но есть одна общепринятая, которая не подвергается сомнению на протяжении многих лет. За счет нее наиболее часто развивается S образный сколиоз. Это неправильное положение спины во время хождения или сидения за столом, чтения.

Многие помнят наставления учителей и картинки в школе, как правильно нужно сидеть. Именно в этом и состояла профилактика сколиоза в том возрасте, когда спина и мышцы еще развиваются. Именно это способствует тому, что статистика говорит о 3-5, которые имеют признаки сколиоза, не вся 1000.

Типы сколиоза

Есть всего три основных типа искривления позвоночника и каждая форма имеет свои особенности.

Функциональная форма. При этой форме развивается наиболее часто сколиоз грудного отдела позвоночника. Ось позвоночника вроде и ровная, но есть иные причины, которые способствуют тому, что возникают признаки сколиоза или кифосколиоз. Прежде всего, причины состоят в укорочении одной ноги или спазма мышц в области спины.

При нейромышечной форме наблюдается нарушение формирования костей и мышц спины. Также может наблюдаться сколиоз грудного отдела позвоночника и кифосколиоз. Костная система сформирована неправильно или не происходит разделение позвонков между собой. Причины этого явления не установлены, известно, что встретится такое, может у людей с врожденными дефектами и дистрофией мышц, при синдроме Марфана, если есть церебральный паралич. Форма очень сложная, лечение сколиоза у взрослых очень длительное и трудоемкое. Если все диагностировано сразу после рождения, то форма считается врожденной. Впоследствии для того чтобы достичь нормальной оси спины потребуется специальная операция.

Дегенеративную форму можно встретить у детей и подростков, а также лиц пожилого и старческого возраста. Причины такого состояния кроются в слабости мышц и связок, которые у ребенка еще не окрепли, а у пожилого потеряли свою эластичность. Исправление может потребовать ношение корсета для коррекции сколиоза. Полезно также плавание при сколиозе такого типа и гимнастика. Полезна также йога при сколиозе, которая позволяет избавиться от многих проблем, сделать мышцы крепкими, а связки эластичными.

У человека S образный сколиоз или кифосколиоз может быть за счет доброкачественной опухоли спины, остеоидостомы. Проявляется все болями, в результате чего, чтобы их уменьшить больной старается согнуть спину. Как результат формируется S образный сколиоз и искривление спины. Лечение сколиоза у взрослых или детей вследствие этой причины на любой стадии предусматривает только оперативные методы. Достоверно определить, что стало причиной недуга, позволит КТ или МРТ. После потребуется носить корсет для устранения ненормальной кривизны уменьшения боли и нагрузки на оперированный участок спины.

Некоторые аспекты

Своевременное исправление и коррекция поможет победить сколиоз грудного отдела позвоночника, кифосколиоз. Многие могут задать вопрос, какой врач лечит сколиоз, ответить на него несложно — ортопед, который может быть взрослым и детским. Именно он подскажет, как исправить сколиоз в домашних условиях и как подобрать корсет от сколиоза той или иной степени. Стоит помнить, что на каждой стадии искривления есть свои особенности, которые непременно важно учитывать, о них расскажет врач.

Выявить искривление спины у ребенка

Заподозрить сколиоз грудного отдела позвоночника или кифосколиоз можно самостоятельно независимо от стадии. Родителям ребенка стоит просто обратить внимание на некоторые особенности спины, при этом не стоит применять какие-либо специальные методы диагностики. Особенно отчетливо будет виден не только S  образный сколиоз, но и другие виды сколиоза.

Ребенка стоит попросить стать спиной и попросить расслабиться. При этом отчетливо видно что:

  • одно плечо будет несколько выше другого;
  • угол одной из лопаток неплотно прилежит к грудной клетке и выпирает;
  • различна длина рук, которые плотно прижаты к талии;
  • если попросить ребенка немного наклонится вперед, то будет отчетливо виден S образный сколиоз.

Стоит внимательно следить за осанкой вашего ребенка, ведь на ранних стадиях искривление можно исправить достаточно просто. В этом вам может помочь гимнастика, массаж или корсет от сколиоза.

Осложнения

Естественно, будет закономерным вопрос о том, можно ли вылечить сколиоз? И чем опасен сколиоз для дальнейшего роста и развития ребенка? Ответ на первый вопрос дать несложно, да, и чем моложе ребенок, тем это проще сделать. Все зависит от степени сколиоза, чем она меньше, тем проще устранить искривление спины консервативными методами. При сильной деформации корсет от сколиоза не дает эффекта, потребуются оперативные методы.

Если же не предпринять никаких мер, то последствия сколиоза могут негативно отразиться на состоянии здоровья. Кифосколиоз и другие искривления, их несложно определить на приеме у врача приводят: к развитию деформаций грудной клетки и нарушению работы органов, которые расположены в ней, боли во время ходьбы. В результате развивается легочная и сердечная недостаточность, последствия сколиоза проявляются в виде повышения артериального давления.

Разновидности

Есть также различные виды сколиоза, когда ось имеет различное направление кривизны. Стоит выделить:

  • С-образную форму (есть одна дуга искривления);
  • S-образную форму (две дуги искривления);
  • Z-образную форму (три дуги искривления);
  • кифосколиоз (искривление в сторону и кзади).

Рентгенологическая классификация

Этот аспект, скорее всего, будет волновать не только специалистов, но и лиц, которым не сильно хочется служить в армии по причине своего сколиоза. Рентгенологически врач устанавливает степени сколиоза, которые могут иметь свои функциональные стадии. Основную роль играет угол искривления в ту или иную сторону. Выделяют следующие рентгенологические степени сколиоза:

  • первая имеет угол от 1 до 10 градусов;
  • вторая от 11 до 25;
  • третья от 26 до 50;
  • четвертая больше 50.

При первой степени, скорее всего, служить придется, но вот последующие являются основанием для освобождения. Не стоит забывать, что профилактика сколиоза должна начинаться с самого раннего детства. Ведь выбирая между службой и тем, какими бывают последствия сколиоза лучше отдать долг Родине.

Отлично помогает йога при сколиозе, особенно на начальном его этапе. Не менее важно плавание при сколиозе, позволяя укрепить мышцы и связки спины. Для молодой женщины ограничением для того чтобы родить может стать сколиоз и беременность будет невозможна. Особенно это касается, если есть кифосколиоз, ведь нагрузка на спину постоянно увеличивается и не только под весом тела, но и плода.

В связи со всем вышеперечисленным единственно правильным решением остается профилактика сколиоза. Достичь поставленного результата поможет корсет, используемый от сколиоза, используют его если есть и кифосколиоз. Коварство же самого заболевания состоит в то, что оно постоянно прогрессирует и со временем даже корригирующий корсет от развития сколиоза не помогает, а только коррекция при помощи операции с последующей фиксацией.

Задуматься лучше на раннем этапе, когда есть масса возможностей обойтись без операции. А лучше и вовсе не допускать развития искривления, тогда красивая осанка сделает не только красивым тело, но и позволит ощутить радость материнства. Забота о своем здоровье является именно тем, что принесет массу дивидендов, если вкладывать в него сполна. Задуматься стоит уже сейчас и не откладывать проблему на потом, когда может быть уже поздно.

2016-05-13

Профилактика сколиоза позволяет предотвратить серьезные последствия заболевания. Ежедневное выполнение физических упражнений является основой лечения искривлений позвоночного столба. Они максимально эффективны при 1 степени деформации, но при 3 и 4 стадии (угол кривизны более 25 градусов) применяются перед и после оперативного лечения.

профилактика сколиоза осуществляется с помощью упражнений

Профилактика по методу Петрова

Наиболее эффективная профилактика бокового искривления позвоночного столба достигается при применении методики С.О. Петрова. Она включается несимметричные и симметричные упражнения.

Разногласия между сторонниками асимметричной и симметричной гимнастики, применяемой для профилактики искривлений позвоночника, существуют до сих пор. Применение принципов значительно зависит от степени нарушения осанки у школьника. При плоской спине (выпрямление грудного кифоза и сглаживание поясничного лордоза) лучше применять симметричные упражнения. Круглая спина (усиление кифоза в грудном отделе) требует сочетания симметричной и несимметричной гимнастики.

Пример комплекса синхронных упражнений:

  • В положении стоя с ногами на ширине плеч осуществляйте круговые движения плечами вначале в одну сторону, а затем – в другую. Количество повторений – 3-4;
  • Примите правильную осанку путем «прикладывания» спины к стенке. Отойдите от нее на шаг, но сохраняйте правильное расположение вертикальной оси. В таком положении коснитесь руками пола и вернитесь в исходное положение. Количество повторений – 2-3;
  • На выдохе медленно касайтесь подбородком груди. При этом сохраняйте вертикальное положение спины. Повторяйте тренировку 10-15 раз;
  • В позе стоя вытяните руки вперед. Держите спину ровно, а руки расположите на ширине плеч. Выполняйте гимнастику 3-4 раза;
  • Разведите локти в стороны, а кисти разместите у плеч. Выполняйте вращательные движения локтями (вперед-назад, а затем вправо). Движения должны осуществляться с максимальной амплитудой. Во время тренировки локти должны описывать окружность. Темп выполнения гимнастики медленный с 2-3 повторами.

Профилактика сколиоза с помощью асимметричной гимнастики:

  • Лягте горизонтально и выполняйте махи ногами крест-накрест ногами. При этом сгибайте туловище в сторону максимального искривления позвоночника;
  • Лежа на спине, расположите руки за головой. Выполняйте ногами движения, имитирующие езду на велосипеде. При этом угол между полом и ногами должен быть не больше 30 градусов. Выполняйте по 3 подхода продолжительностью 40 секунд;
  • Из горизонтальной позиции следует разводить в стороны ноги. При этом выше поднимается нога со стороны максимальной кривизны позвоночника (при смещении оси вправо или влево);
  • Вытяжение позвоночника в домашних условиях проводится без использования тяги. Станьте вертикально и потягивайтесь вверх макушкой головы и плечевым поясом. Вначале задержите дыхание на 5-10 секунд и держите мышцы в напряжении. При выполнении гимнастики сравните себя с молодым ростком растения, которое тянется вверх, чтобы понимать предназначение гимнастики.

Эффективность массажа

Массаж позвоночника является эффективной мерой профилактики заболевания. Для ускорения процессов восстановления мышц его лучше сочетать с физиотерапией и ношением ортопедических корсетов при 2 степени бокового искривления позвоночника.

При боковой деформации позвоночного столба применяется дифференцированный подход к использованию массажных процедур для позвоночника. На стороне искривления необходимо расслаблять скелетную мускулатуру, а с вогнутой стороны – тонизировать.

Массаж при сколиотической деформации используется для:

  • Нормализации мышечного корсета спины;
  • Улучшения лимфо- и кровообращения позвоночника;
  • Уменьшения болевого синдрома;
  • Рефлекторной стимуляции внутренних органов.

Эффективен массаж при начальной степени сколиотической деформации позвоночника. При выполнении процедур в домашних условиях для профилактики сколиоза у школьников и взрослых необходимо соблюдать следующие принципы:

  • Начинать его следует со спины;
  • Затем переходить на ягодицы и поясницу;
  • Следующий этап – живот и грудная клетка;
  • На заключительной стадии при необходимости приступают к шейно-воротниковой зоне.

Эффективность массажа

Вначале процедуры выполняется поверхностное поглаживание, чтобы подготовить мышцы к последующему воздействию. Следующим шагом становится глубокий массаж, который устраняет повышенный тонус шейных мышц. На финальной стадии проводится коррекция напряженных мышечных групп.

Для формирования устойчивого результата необходимо осуществлять массаж не меньше 3 раз в году. Длительность одной процедуры на начальном этапе не превышает 20 минут, но к 3 курсу возрастает – до 40 минут. При этом первые 2 вышеописанных этапов массажных воздействий осуществляется каждый день, а вторая – через день.

Физиотерапия

Физиотерапия представляет собой большое количество методов лечебного и физиологического воздействия на организм человека с применением природных и искусственных факторов.

Данное направление формировалось в течение множества веков и основано на практическом народном опыте. При лечении бокового искривления физиотерапия помогает:

  • Нормализовать кровоснабжение позвоночника;
  • Устранить воспалительные изменения мягких тканей;
  • Восстановить физиологическое положение его оси;
  • Сформировать благоприятные условия для снятия мышечных «блоков».

В лечении боковой деформации физиотерапевтическими методами особое внимание уделяется электромиостимуляции живота и спины. При сколиозе она проводится курсами по 10-25 процедур в течение 3 месяцев.

Физиотерапия

Одновременно с воздействием на мышечные группы переменными токами желательно проводить массаж, а также электрофорез кальция и фосфора. Такие процедуры эффективны для профилактики заболевания у пожилых людей, когда существует разрежение костной структуры (остеопороз), обуславливающее повышенную склонность позвоночного столба к искривлению.

Эффективная профилактика сколиоза заключается в регулярном применении вышеописанных методов. Только так можно удержать позвоночную ось в физиологическом положении.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.